Autor: admin

Descubre por qué el entrenamiento y el sudor alteran el microbioma de la piel en corredores, generando más brotes de lo normal, y cómo cuidarlo. Si desde que entrenas fuerte te salen más brotes o…

Cada kilómetro puede significar algo más que un tiempo en tu reloj, y Gánale la Carrera al Cáncer 2026 lo demuestra. La cuarta edición de esta carrera solidaria, impulsada por La Roche-Posay y organizada por…

Aplicar las técnicas para correr correctamente puede marcar la diferencia entre disfrutar cada kilómetro o terminar agotado y con molestias. No necesitas correr más rápido desde el primer día. Lo importante es aprender a moverte…

Elegir unas zapatillas running no se trata solo de escoger las más bonitas o populares. El terreno, el tipo de entrenamiento y la comodidad también influyen en la elección. ¿No sabes por dónde empezar? En…

¿Alguna vez has salido a correr con música y has sentido que los kilómetros pasan más rápido? No es solo imaginación. Una buena canción puede convertirse en ese pequeño impulso que necesitas para mantener el…

Cuidar tu piel mejora tu rendimiento como corredor: menos molestias, menos lesiones cutáneas y más constancia en tu entrenamiento. Cuidar tu piel mejora tu rendimiento como corredor Cuando piensas en mejorar tu rendimiento como corredor,…

Si eres corredor, ya sabes que no cualquier producto de skincare sobrevive a una carrera de 10 km bajo el sol. Necesitas fórmulas que resistan el sudor, no obstruyan los poros y sigan protegiendo aunque…